Анализ на енергийните напитки

Енергийна напитка; В Комюникето за енергийните напитки на Турския хранителен кодекс (2017/4) се определя като „ароматизирана безалкохолна напитка, съдържаща кофеин, която може да съдържа таурин, глюкоронолактон, инозитол, въглехидрати, аминокиселини, витамини, минерали и други храни и съставки“.

Много хора се борят между натоварената работа и ежедневните неща за вършене. По принцип започнаха да се консумират енергийни напитки, съдържащи стимуланти като кофеин, за да се осигури необходимата ежедневна енергия.

Енергийните напитки са продукти, които съдържат много добавки. Тази ситуация доведе до въпроса за въздействието му върху човешкото здраве.

Енергийни напитки; Съдържа синтетични продукти като кофеин, захар, инозитол, глюкоронолактон, етилов алкохол и таурин. Турският хранителен кодекс наложи ограничения върху употребата на вещества в енергийните напитки.

В обхвата на наредбата;
Кофеин: 150 mg/L
- инозитол: 100 mg/L
- Глюкоронолактон: 20 mg/L
Таурин: 800 mg/L
не може да бъде повече отколкото.

Енергийните напитки причиняват някои здравословни проблеми в зависимост от степента на консумация. Високата консумация причинява отравяне, пристрастяване към кофеина, прекомерна дехидратация поради съдържанието на захар и повишен риск от инфаркт при хора със сърдечни заболявания. Когато се консумира с алкохол или лекарства, може да причини сериозен дискомфорт като сърцебиене, болки в стомаха, алкохолно отравяне.

В резултат на това, за да сме в крак с ежедневната си интензивност и темпо, опции като балансирана диета, модели на сън и упражнения ще бъдат по-полезни от синтетичните и вредни за здравето напитки.