Ανάλυση της βιταμίνης Β7

Η βιταμίνη Β7 είναι επίσης γνωστή ως βιοτίνη ή βιταμίνη Η. Ως υδατοδιαλυτή βιταμίνη, βοηθά το σώμα να μεταβολίσει τα λίπη, τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες. Προστατεύει το νευρικό σύστημα και παρέχει προστασία στα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα. Απαιτεί καθημερινή πρόσληψη καθώς δεν αποθηκεύεται στον οργανισμό. Μπορεί να ληφθεί με τροφή καθώς και με συμπληρώματα.

Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να συνθέσει τη βιταμίνη Β7. Μπορεί να ληφθεί με την κατανάλωση τροφών όπως αυγά, γάλα και μπανάνες. Η ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει κόκκινα εξανθήματα γύρω από το στόμα και απώλεια μαλλιών. Προκειμένου να αποδειχθούν οι ισχυρισμοί σε τρόφιμα και συμπληρώματα διατροφής, πραγματοποιείται Προσδιορισμός βιταμίνης Β7 για να διαπιστωθεί ότι πληρούν τους σχετικούς κανονισμούς και νομικές απαιτήσεις.