Анализ пантотеновой кислоты (витамина B5)

Витамин B5 (пантотеновая кислота) — один из восьми витаминов группы B. Он относится к группе водорастворимых витаминов и не сохраняется в организме. Его еще называют антистрессовым витамином.

Обязанности витамина B5;
• Он помогает организму превращать его в топливо (глюкозу), которое он использует для производства энергии.
• Он помогает организму использовать жир и белок.
• Витамины группы B необходимы для здоровья кожи, волос, глаз и печени.
• Он помогает нервной системе нормально функционировать.
• Это имеет решающее значение при производстве эритроциты и гормоны, вырабатываемые надпочечниками.

Через продукты, пивные дрожжи, кукурузу, цветную капусту, капусту, брокколи, помидоры, авокадо, бобовые, чечевица, яичный желток, говядина, индейка, утка. Его можно получить, употребляя курицу, молоко, горох, арахис, соевые бобы, сладкий картофель, семена подсолнечника, цельнозерновой хлеб и крупы, омаров, зародыши пшеницы и лосося. .

Его также можно принимать с пищевыми добавками в виде таблеток, мягких гелей и капсул. Для подтверждения заявлений о пищевых продуктах и пищевых добавках проводится определение витамина B5, чтобы определить, соответствуют ли они соответствующим нормам и требованиям законодательства.