BLOG
KATEGORİDEKİ DİĞER YAZILAR
Ენერგეტიკული სასმელი; თურქეთის სურსათის კოდექსის კომუნიკეში ენერგეტიკული სასმელების შესახებ (2017/4), იგი განისაზღვრება, როგორც „კოფეინის შემცველი არომატიზებული უალკოჰოლო სასმელი, რომელიც შეიცავს ტაურინს, გლუკორონოლაქტონს, ინოზიტოლს, ნახშირწყლებს, ამინომჟავებს, ვიტამინებს, მინერალებს და სხვა საკვებსა და კომპონენტებს“.
ბევრი ადამიანი ებრძვის დატვირთულ სამუშაო გრაფიკსა და ყოველდღიურ საქმეებს შორის. ზოგადად, ენერგეტიკული სასმელების შემცველი მასტიმულირებელი საშუალებები, როგორიცაა კოფეინი, დაიწყო მოხმარება, რათა უზრუნველყოს ყოველდღიური საჭირო ენერგია.
ენერგეტიკული სასმელები არის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ძალიან ბევრ დანამატს. ამ ვითარებამ გამოიწვია კითხვის ნიშნის ქვეშ მყოფი მისი გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე.
ენერგეტიკული სასმელები; ის შეიცავს სინთეზურ პროდუქტებს, როგორიცაა კოფეინი, შაქარი, ინოზიტოლი, გლუკურონოლაქტონი, ეთილის სპირტი, ტაურინი. თურქეთის სურსათის კოდექსმა დააწესა ენერგეტიკულ სასმელებში ნივთიერებების გამოყენების შეზღუდვები.
რეგულაციის ფარგლებში;
- კოფეინი: 150 მგ/ლ
- ინოზიტოლი: 100 მგ/ლ
- გლუკორონოლაქტონი: 20 მგ/ლ
- ტაურინი: 800 მგ/ლ
არ შეიძლება იყოს მეტი
ენერგეტიკული სასმელები იწვევს ჯანმრთელობის გარკვეულ პრობლემებს მოხმარების მაჩვენებლის მიხედვით. გადაჭარბებული მოხმარება იწვევს მოწამვლას, კოფეინზე დამოკიდებულებას, შაქრის შემცველობის გამო წყლის გადაჭარბებულ დაკარგვას და გულის შეტევის რისკს გულის დაავადებების მქონე ადამიანებში. ალკოჰოლთან ან ნარკოტიკებთან ერთად მიღებისას შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დარღვევები, როგორიცაა პალპიტაცია, კუჭის ტკივილი, ალკოჰოლური მოწამვლა.
შედეგად, იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ ჩვენი ყოველდღიური ინტენსივობა და ტემპი, ისეთი ვარიანტები, როგორიცაა დაბალანსებული დიეტა, ძილის რეჟიმი და ვარჯიში, უფრო სასარგებლო იქნება, ვიდრე სინთეზური და არაჯანსაღი სასმელები.
