BLOG
KATEGORİDEKİ DİĞER YAZILAR
В7 витамини биотин же Н витамини катары да белгилүү. Сууда эрүүчү витамин катары организмге майларды, углеводдорду жана протеиндерди алмашууга жардам берет. Ал нерв системасын коргойт, ошондой эле чачты, тырмакты жана терини коргоону камсыз кылат. Ал организмде сакталбагандыктан күнүмдүк керектөөнү талап кылат. Бул тамак-аш менен, ошондой эле кошумчалар менен кабыл алынышы мүмкүн.
Адам организми В7 витаминин синтездей албайт. Аны жумуртка, сүт жана банан сыяктуу азыктарды колдонуу менен алса болот. Жетишсиздик ооздун айланасында кызыл бүдүрлөрдү пайда кылып, чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Тамак-аш азыктарына жана тамак-аш кошулмаларына карата дооматтарды далилдөө үчүн витамин B7 аныктоо алардын тиешелүү ченемдик укуктук актыларга жана мыйзамдуу талаптарга жооп берерин аныктоо үчүн жүргүзүлөт.