В12 витаминин аныктоо

В12 витаминин аныктоо

Тамак-аштарда табиятта кездешүүчү кобаламин деп дагы белгилүү болгон В12 витаминин, зарыл болсо, тамак-аш кошулмалары менен да ичсе болот. В12 витамининин пайдасы:

- Эритроциттерди жана ДНКны пайда кылуу керек.
- Мээ жана нерв клеткаларынын иштешинде жана өнүгүүсүндө маанилүү.

Эркин формада В12 витаминин камтыйт Тамак-аш кошулмалары же витамин менен байытылган азыктар адамдын организмине оңой сиңет. Ушул себептен улам, тамак-аш кошулмалары абдан таралган B12 жетишсиздигине каршы артыкчылык берилет.

В12 витаминин аныктоо ар кандай тамак-аш азыктарындагы В12 өлчөмүнүн тамак-аш кошулмаларында айтылган талаптарга жана мыйзамдуу талаптарга жооп берерин аныктоо үчүн жүргүзүлөт. .