Анализ на пантотенова киселина (витамин B5)

Витамин B5 (пантотенова киселина) е един от осемте витамина B. Той е от групата на водоразтворимите витамини и не се складира в организма. Наричат го още витамин антистрес.

Задължения на витамин B5;
• Помага на тялото да го преобразува в гориво (глюкоза), което използва за производството на енергия.
• Помага на тялото да използва мазнини и протеини.
• Витамините от група В са необходими за здрава кожа, коса, очи и черен дроб.
• Помага на нервната система да функционира правилно.
• Той е от решаващо значение за производството на червени кръвни клетки и хормони, произведени в надбъбречните жлези.

Чрез храни, бирена мая, царевица, карфиол, зеле, броколи, домати, авокадо, бобови растения, леща, яйчен жълтък, говеждо, пуешко, патица Може да се получи чрез консумация на пиле, мляко, грах, фъстъци, соя, сладки картофи, слънчогледови семки, пълнозърнест хляб и зърнени храни, омар, пшеничен зародиш и сьомга .

Може да се приема и с хранителни добавки като таблетки, меки гелове и капсули. За да се докажат твърденията в храните и хранителните добавки, се извършва определяне на витамин B5, за да се установи, че отговарят на съответните разпоредби и законови изисквания.