판토텐산(비타민 B5) 분석

비타민 B5(판토텐산)는 8가지 비타민 B 중 하나입니다. 수용성 비타민군에 속하며 체내에 저장되지 않습니다. 항스트레스 비타민이라고도 불린다.

비타민 B5의 역할
• 신체가 에너지를 생산하는 데 사용하는 연료(포도당)로 전환하는 데 도움이 됩니다.
• 신체가 지방과 단백질을 사용하는 데 도움이 됩니다.
• B군 비타민은 건강한 피부, 머리카락, 눈 및 간에 필요합니다.
• 신경계가 제대로 기능하도록 돕습니다.
• 신경계의 생산에 매우 중요합니다. 부신에서 생성되는 적혈구와 호르몬.

음식을 통해 맥주 효모, 옥수수, 콜리플라워, 양배추, 브로콜리, 토마토, 아보카도, 콩과 식물, 렌즈콩, 달걀 노른자, 쇠고기, 칠면조, 오리 닭고기, 우유, 완두콩, 땅콩, 대두, 고구마, 해바라기씨, 통곡물 빵 및 시리얼, 바닷가재, 밀 배아 및 연어를 섭취하면 얻을 수 있습니다.

정제, 소프트젤, 캡슐 형태로 식품 보충제와 함께 복용할 수도 있습니다. 식품 및 식품 보충제의 주장을 입증하기 위해 비타민 B5 결정이 수행되어 해당 규정 및 법적 요구 사항을 충족하는지 확인합니다.