비타민 B7 분석

비타민 B7은 비오틴 또는 비타민 H라고도 알려져 있습니다. 수용성 비타민으로서 신체의 지방, 탄수화물 및 단백질 대사를 돕습니다. 신경계를 보호할 뿐만 아니라 머리카락, 손톱, 피부를 보호합니다. 체내에 저장되지 않기 때문에 매일 섭취해야 합니다. 음식과 함께 섭취할 수도 있고 보충제와 함께 섭취할 수도 있습니다.

인체는 비타민 B7을 합성할 수 없습니다. 계란, 우유, 바나나 등의 음식을 섭취하면 얻을 수 있습니다. 결핍되면 입 주위에 붉은 발진이 생기고 탈모가 발생할 수 있습니다. 식품 및 식품 보충제의 주장을 입증하기 위해 비타민 B7 결정이 수행되어 해당 규정 및 법적 요구 사항을 충족하는지 확인합니다.