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糖每天被大量消耗,过量食用会导致一些健康问题。这导致了甜味剂的趋势。
甜味剂是比等量的糖更甜、能量更少、用来代替糖的化学物质。由于它们的化学特性,它们可以与味觉受体结合。用来衡量甜味剂甜度的数值是以3%或4%的蔗糖溶液为基准的。
一般来说,食品中使用的甜味剂是含有蔗糖的物质。这些甜味剂是:
- 山梨糖醇
- 甘露醇
- 木糖醇
- 赤藓糖醇
- 安赛蜜
- 阿斯巴甜
- 甜蜜素
- 糖精
- 阿里塔姆
- 奇异果甜蛋白
- 杜尔金
- 新时代
虽然甜味剂最初是用于糖尿病患者的消费,但如今,有超重问题的人也食用甜味剂。
人造甜味剂和甜度
甜味剂 | 糖的甜度 |
乙酰磺胺酸钾 | 200 倍 |
阿斯巴甜 | 180x |
纽甜 | 7000x |
糖精 | 300x |
三氯蔗糖 | 600x |