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皂苷天然存在于许多植物中,是具有表面活性的甾醇或三萜糖苷。在含有皂苷的植物中,只有 28 种常被人类用作食物。最常食用的含有皂苷的食物:
- 大豆
- 鹰嘴豆
- 花生
- 菠菜
皂苷会增加胆固醇水平。它们被推荐用于人类营养,以降低冠心病的风险。各种食品和食品添加剂中都进行了皂苷测定。
- 丝兰提取物用作食品添加剂
- 豆类
- 藜麦
- 甜菜叶
- 大豆
咨询Nanolab 食品分析实验室用于测定食品中的皂苷含量。