パントテン酸（ビタミンB5）の分析

ビタミン B5 (パントテン酸) は、8 種類のビタミン B 群の 1 つです。水溶性ビタミンの一種で、体内に蓄積されません。抗ストレスビタミンとも呼ばれます。

ビタミン B5 の働き
• 体がエネルギーを生成するために使用する燃料（ブドウ糖）に変換するのを助けます。
• 体が脂肪とタンパク質を利用するのを助けます。
• ビタミン B 群は、健康な皮膚、髪、目、肝臓に必要です。
• 神経系が適切に機能するのに役立ちます。
• 神経系の生成において非常に重要です。赤血球と副腎で生成されるホルモン。

食品、ビール酵母、トウモロコシ、カリフラワー、キャベツ、ブロッコリー、トマト、アボカド、マメ科植物、レンズ豆、卵黄、牛肉、七面鳥、アヒル鶏肉、牛乳、エンドウ豆、ピーナッツ、大豆、サツマイモ、ヒマワリの種、全粒粉のパンやシリアル、ロブスター、小麦胚芽、サーモンを摂取することで摂取できます。。

錠剤、ソフトジェル、カプセルとして栄養補助食品と一緒に摂取することもできます。食品および栄養補助食品の表示を証明するために、ビタミン B5 測定が実行され、それらが関連する規制および法的要件を満たしているかどうかが判断されます。