Pantotenik kislota (B5 vitamini) tahlili

Vitamin B5 (pantotenik kislota) sakkizta B vitaminlaridan biridir. U suvda eriydigan vitaminlar guruhidan va tanada saqlanmaydi. U stressga qarshi vitamin deb ham ataladi.

B5 vitaminining vazifalari;
• Bu organizmga uni energiya ishlab chiqarish uchun foydalanadigan yoqilg‘iga (glyukoza) aylantirishga yordam beradi.
• Bu organizmga yog‘ va oqsildan foydalanishga yordam beradi.
• B guruhi vitaminlari sog'lom teri, soch, ko'z va jigar uchun zarurdir.
• Bu asab tizimining to'g'ri ishlashiga yordam beradi.
• Buni ishlab chiqarishda muhim ahamiyatga ega. qizil qon tanachalari va buyrak usti bezlarida ishlab chiqariladigan gormonlar.

Oziq-ovqatlar, pivo xamirturushlari, makkajo'xori, gulkaram, karam, brokkoli, pomidor, avakado, dukkaklilar, yasmiq, tuxum sarig'i, mol go'shti, kurka, o'rdak Uni tovuq, sut, no'xat, yeryong'oq, soya, shirin kartoshka, kungaboqar urug'lari, to'liq donli non va don, omar, bug'doy urug'i va qizil ikra iste'mol qilish orqali olish mumkin. .

Shuningdek, uni tabletkalar, yumshoq jellar va kapsulalar shaklida oziq-ovqat qo'shimchalari bilan birga olish mumkin. Oziq-ovqatlar va oziq-ovqat qo'shimchalaridagi da'volarni isbotlash uchun B5 vitaminini aniqlash ularning tegishli qoidalar va qonuniy talablarga javob berishini aniqlash uchun amalga oshiriladi.