BLOG
KATEGORİDEKİ DİĞER YAZILAR
مشروب الطاقة؛ في بيان مشروبات الطاقة في الدستور الغذائي التركي (2017/4) ، يتم تعريفه على أنه "مشروب غازي بنكهة يحتوي على مادة الكافيين ، والتي يمكن أن تحتوي على توراين ، جلوكورونولاكتون ، إينوزيتول ، كربوهيدرات ، أحماض أمينية ، فيتامينات ، معادن وأطعمة ومكونات أخرى".
يعاني الكثير من الناس بين العمل المزدحم والأشياء اليومية التي يجب القيام بها. بشكل عام ، بدأ استهلاك مشروبات الطاقة التي تحتوي على منبهات مثل الكافيين من أجل توفير الطاقة اليومية اللازمة.
مشروبات الطاقة هي منتجات تحتوي على الكثير من المواد المضافة. وقد أدى هذا الوضع إلى التساؤل عن آثاره على صحة الإنسان.
مشروبات الطاقة يحتوي على منتجات اصطناعية مثل الكافيين والسكر والإينوزيتول والجلوكورونولاكتون والكحول الإيثيلي والتوراين. وضع الدستور الغذائي التركي قيودًا على استخدام المواد في مشروبات الطاقة.
في نطاق التنظيم ؛
- الكافيين: 150 مجم / لتر
- اينوزيتول: 100 مجم / لتر
- جلوكورونولاكتون: 20 مجم / لتر
التورين: 800 ملغم / لتر
لا يمكن أن يكون أكثر من
تسبب مشروبات الطاقة بعض المشاكل الصحية حسب معدل الاستهلاك. يؤدي الاستهلاك المرتفع إلى التسمم وإدمان الكافيين والجفاف المفرط بسبب محتوى السكر وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب. عند تناوله مع الكحول أو الدواء ، قد يسبب إزعاجًا خطيرًا مثل خفقان القلب وآلام المعدة والتسمم الكحولي.
نتيجة لذلك ، من أجل مواكبة شدتنا وسرعتنا اليومية ، ستكون خيارات مثل اتباع نظام غذائي متوازن وأنماط النوم وممارسة الرياضة أكثر فائدة من المشروبات الاصطناعية التي تعطل صحتنا.
