تحليل فيتامين ب7

يُعرف فيتامين ب7 أيضًا باسم البيوتين أو فيتامين H. وباعتباره فيتامين قابل للذوبان في الماء، فهو يساعد الجسم على استقلاب الدهون والكربوهيدرات والبروتين. يحمي الجهاز العصبي كما يوفر الحماية للشعر والأظافر والجلد. يحتاج إلى تناول يومي لأنه لا يتم تخزينه في الجسم. ويمكن تناوله مع الطعام وكذلك مع المكملات الغذائية.

لا يستطيع جسم الإنسان تصنيع فيتامين B7. ويمكن الحصول عليه عن طريق تناول الأطعمة مثل البيض والحليب والموز. قد يسبب النقص طفح جلدي أحمر حول الفم وتساقط الشعر. من أجل إثبات الادعاءات في الأطعمة والمكملات الغذائية، يتم إجراء تحديد فيتامين ب7 للتأكد من أنها تلبي اللوائح والمتطلبات القانونية ذات الصلة.