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Omega 3 e Omega 6 são importantes ácidos graxos dietéticos comumente encontrados em alimentos. Eles são especialmente abundantes em peixes, carnes, nozes e óleos. O ômega 3 e o ômega 6 estão entre os nutrientes que devem ser consumidos para proteger contra doenças cardíacas, prevenir diabetes e diversos tipos de câncer. Também é conhecido por seus efeitos anti-inflamatórios, que podem ser importantes em muitas doenças.
Todos os ácidos graxos são produzidos no corpo humano, exceto o ácido linoleico (LA) e o ácido alfa-linoleico (ALA). Esses importantes ácidos graxos que não são produzidos também podem ser obtidos dos alimentos que consumimos diariamente como suplementos ou de suplementos alimentares.
Muitos alimentos e suplementos são vendidos que afirmam conter ômega 3 e ômega 6. É analisado para a detecção de Ômega 3 e Ômega 6 presentes em alimentos e suplementos. É testado em laboratórios credenciados para resultados precisos e confiáveis.