Análise de bebidas energéticas

As bebidas energéticas são saudáveis?
Por que é consumido?

Bebida energética; No Comunicado do Código Alimentar Turco sobre Bebidas Energéticas (2017/4), é definido como “bebida não alcoólica aromatizada contendo cafeína, contendo taurina, glucoronolactona, inositol, carboidratos, aminoácidos, vitaminas, minerais e outros alimentos e componentes”.

Muitas pessoas lutam entre o horário de trabalho ocupado e as coisas diárias para fazer. Em geral, as bebidas energéticas contendo estimulantes como a cafeína começaram a ser consumidas para fornecer a energia diária necessária.

As bebidas energéticas são produtos que contêm muitos aditivos. Esta situação tem levado ao questionamento de seus efeitos na saúde humana.

Bebidas energéticas; Contém produtos sintéticos como cafeína, açúcar, inositol, glucuronolactona, álcool etílico, taurina. O Turkish Food Codex estabeleceu limites para o uso de substâncias em bebidas energéticas.

No âmbito do regulamento;
- Cafeína: 150 mg/L
- inositol: 100 mg/L
- Glucoronolactona: 20 mg/L
- Taurina: 800 mg/L
não pode ser mais do que

As bebidas energéticas causam alguns problemas de saúde de acordo com a taxa de consumo. O consumo excessivo causa envenenamento, dependência de cafeína, perda excessiva de água devido ao teor de açúcar e aumento do risco de ataque cardíaco em pessoas com doenças cardíacas. Quando consumido com álcool ou drogas, pode causar distúrbios graves, como palpitação, dor de estômago, intoxicação por álcool.

Como resultado, para acompanhar nossa intensidade e ritmo diários, opções como dieta equilibrada, padrão de sono e exercícios serão mais benéficas do que bebidas sintéticas e não saudáveis.