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Bevanda energetica; Nel comunicato del Codice alimentare turco sulle bevande energetiche (2017/4), è definita come "bevanda analcolica aromatizzata contenente caffeina, contenente taurina, glucoronolattone, inositolo, carboidrati, aminoacidi, vitamine, minerali e altri alimenti e componenti".
Molte persone lottano tra un programma di lavoro intenso e le cose quotidiane da fare. In generale, le bevande energetiche contenenti stimolanti come la caffeina hanno iniziato a essere consumate per fornire l'energia necessaria quotidianamente.
Le bevande energetiche sono prodotti che contengono troppi additivi. Questa situazione ha portato a mettere in discussione i suoi effetti sulla salute umana.
Bevande energetiche; Contiene prodotti di sintesi come caffeina, zucchero, inositolo, glucuronolattone, alcol etilico, taurina. Il codice alimentare turco ha fissato limiti all'uso di sostanze nelle bevande energetiche.
Nell'ambito del regolamento;
- Caffeina: 150 mg/L
- inositolo: 100 mg/L
- Glucoronolattone: 20 mg/L
- Taurina: 800 mg/L
non può essere più di
Le bevande energetiche causano alcuni problemi di salute in base al tasso di consumo. Il consumo eccessivo provoca avvelenamento, dipendenza da caffeina, eccessiva perdita di acqua a causa del contenuto di zucchero e un aumentato rischio di infarto nelle persone con malattie cardiache. Se consumato con alcol o droghe, può causare gravi disturbi come palpitazioni, mal di stomaco, intossicazione da alcol.
Di conseguenza, per stare al passo con l'intensità e il ritmo quotidiani, opzioni come una dieta equilibrata, uno schema del sonno e l'esercizio fisico saranno più utili rispetto alle bevande sintetiche e malsane.
