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La vitamina B12, detta anche cobalamina, che si trova naturalmente negli alimenti, può essere assunta anche con integratori alimentari, se necessario. Benefici della vitamina B12:
- È necessaria per formare globuli rossi e DNA.
- È importante per la funzione e lo sviluppo delle cellule cerebrali e nervose.
Contiene vitamina B12 in forma libera Gli integratori alimentari o gli alimenti arricchiti con vitamine vengono assorbiti più facilmente dal corpo umano. Per questo motivo sono da preferire gli integratori alimentari contro la carenza di vitamina B12, che è molto comune.
La determinazione della vitamina B12 viene effettuata per determinare che la quantità di B12 in vari alimenti soddisfi le indicazioni e i requisiti legali negli integratori alimentari .