BLOG
KATEGORİDEKİ DİĞER YAZILAR
Vücudun normal işleyişini destekleyen, küçük miktarlarda gerekli olan organik bileşiklerdir. Vücuda yeteri kadar alınmadığında ya da vücut tarafından yeteri kadar üretilmediğinde hücresel fonksiyonlar, büyüme, gelişme ve genel sağlık açısından sorun oluşturabilir. Vitaminler “Yağda Çözünenler ve Suda Çözünenler” olarak iki gruba ayrılır.
B vitaminleri suda çözünen vitaminler grubundadır ve bu gruptaki sekiz (8) vitaminden biridir.
B7 vitamini, biotin ya da H vitamini olarak da bilinmektedir. Suda çözünen bir vitamin olarak, vücudun yağları, karbonhidratları ve proteini metabolize etmesine yardımcı olur. Sinir sistemini koruduğu gibi saç, tırnak ve ciltte koruma sağlar. Vücutta depolanmadığı için günlük alım gerektirir. Gıdalarla alındığı gibi takviyelerle de alınabilir.
Önemi ve Fonksiyonları
Metabolizma: Biyotin, karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasında hayati bir rol oynar. Enerji üretiminde ve makro besinlerin sindirilmesinde önemli olan enzimlerin kofaktörüdür.
Genetik Fonksiyon: DNA, RNA ve protein sentezinde yer alır. Hücre büyümesi ve onarımında kritik öneme sahiptir.
Sinir Sistemi: Sinir sistemi sağlığı için gereklidir. Sinir hücrelerinin işlevini ve sağlığını destekler.
Saç, Cilt ve Tırnak Sağlığı: Biyotin, sağlıklı saç, cilt ve tırnakların korunmasında önemli bir rol oynar. Biyotin eksikliği saç dökülmesine, cilt problemlerine ve kırılgan tırnaklara yol açabilir.
Hormonal Fonksiyonlar: Tiroid ve adrenal bezlerin düzenlenmesinde rol oynar. Hormonal dengenin korunmasına yardımcı olur.
Kan Şekeri Düzeyleri: Biyotin, kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesinde rol oynar ve diyabet yönetiminde faydalı olabilir.
Besinler: Yumurta sarısı, karaciğer, fındık, badem, fıstık, tam tahıllar, balık, avokado, tatlı patates, karnabahar ve mantarlar biyotin açısından zengin gıdalardır.
Takviyeler: Biyotin eksikliği veya artan biyotin ihtiyacı durumunda biyotin takviyeleri alınabilir.
Biyotin eksikliği nadir görülür, ancak yetersiz alım veya vücudun biyotini etkili bir şekilde kullanamaması durumunda şu belirtiler ortaya çıkabilir:
Gıdalarda ve gıda takviyelerinde iddiaları kanıtlamak için, ilgili yönetmelik ve yasal gereklilikleri sağladığını tespit etmek için B7 Vitamini Tayini gerçekleştirilmektedir.
Nanolab Laboratuvarlar Grubu olarak gıdalarda ve gıda takviyelerinde iddiaları kanıtlamak, ilgili yönetmelik ve yasal gereklilikleri sağladığını tespit etmek için B7 Vitamini Tayini konusunda uzman ve yetkili ekibimizle hizmet vermekteyiz. Aynı zamanda GDO Analizi konusunda da hizmet vermekteyiz, detaylı bilgi için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
Daha fazla bilgi için web sitemizi ziyaret edin: https://www.nano-lab.com.tr/
Hizmetlerimiz ile ilgili güncel haberler ve paylaşımlar için bizi LinkedIn üzerinden takip edebilirsiniz.
En yeni blog yazılarımızdan haberdar olmak için Instagram hesabımızı takip edin.
